Zirkeltraining

für Reha-Sportler und alle anderen Mitglieder

Mit dem Zirkeltraining bieten wir Ihnen ein abwechselungsreiches Sportangebot, in dem Sie in einer Stunde zu mehr Fitness und Gesundheit gelangen können. Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training mit und ohne Kleingeräte, bei der verschiedenen Stationen nacheinander absolviert werden. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Zirkelstationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden.

Wochentag Uhrzeit
Montag

Montag

18.15 - 19.15 Uhr

19.30 - 20.30 Uhr

Dienstag
Dienstag
8.30 – 9.30 Uhr
9.45 – 10.45 Uhr

Dienstag

Dienstag

15.45 - 16.45 Uhr

17.00 - 18.00 Uhr

Mittwoch
Mittwoch
18.15 – 19.15 Uhr
19.30 – 20.30 Uhr